天剛蒙蒙亮，後院的青石板上還凝著層薄霜，盛宴已經擺開了架勢。
他練的是老乞丐贈與的那卷秘法，裏麵的武功是《九段功》，傳為上古史官觀鳥獸行止、結合吐納之理所創，共分九段：一段開脈，二段舒經，三段強骨，四段練力，五段禦形，六段搏獸，七段通息，八段入化，九段歸真。前兩段最是基礎，入門極易，隻消配合呼吸舒展肢體，便能疏通經絡、行氣化瘀，本是給後續功夫打根基的，卻誤打誤撞治好了他的腿傷
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