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直播間安靜了足足兩秒。

然後所有人震驚。

【什麼東西？？免費的？？男媽媽你要開課？？】

【我他媽練了五年還是細狗，你說你能救我？？】

【我這就把家裏啞鈴扔了等你教程！！！】

第二天一早，

我的健身課程視頻準時上線。

沒有花哨的剪輯，沒有多餘的廢話，

就是一套完整的熱身，

核心訓練、負重動作編排和拉伸教程，

配上我自己調配的蛋白粉配方和三十天飲食計劃，

清清楚楚地列在置頂評論裏。

當天播放量破