第69章友誼賽

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慢跑有助於肌肉的放鬆，楊洛讓大家跑了五六圈之後，才開始今天的正式訓練，仍是重複昨天的內容，從站軍姿開始。

一上午過去，到了中午一點，楊洛先打電話聯係了一下釘子，確認食堂那邊沒問題後，才把所有人集合好，自己帶隊，一路跑出學校，向著天宮殿小區進發。幾十人的隊伍，又是統一服裝，在街上浩浩蕩蕩地跑步，頓時引來無數路人好奇觀看。

學員們基本上都是年輕人，心性好鬧，見