第67章 福至心靈

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周雨晴拉著石淼洗漱睡覺。

石磊則守在床邊關注著母親的情況。

等周雨晴和妹妹關燈睡著，他悄悄地改變坐姿，開始打坐。

不是盤腿坐。

就是正襟危坐的坐姿。

姿勢從來都不重要，呼吸和觀想才是打坐的核心所在。

這也是他第一次打坐。

普通人第一次打坐，能理順自己的呼吸節奏就算天才。

但他卻隻花了幾分鐘時間就進入第二階段，觀想。

觀想這東西，說起來複雜，但其實就那麼