第617章

“我們最先來訓練體能，體能不達標，接下來的所有訓練全部都是白搭。”周淼拿出表來看著，伸手做了一個畫圈的動作。

後院有個很大的操場，勻速跑下來需要半小時左右，周淼說了開始以後就坐到那邊去喝茶，一連跑了六圈，他一絲要說停的意思都沒有。

楚泉靈平時覺得自己手腳挺利落的，現如今看來真是差的很遠，沒過會兒就跑到了最後一名，兩條腿酸的根本就抬不起來。

早飯在胃裏不停的往上湧，頭也昏昏沉沉的，快要堅