第255章

看到我已經能自由活動，方紅靈直接就震驚的張大了小嘴，隨後就反應了過來。

“乾坤十三符還真是名不虛傳，直接調動自然之力果然比中醫還厲害......既然你好了，那我們就開始今天的訓練吧。”

“怎麼訓練？我已經急不可待了！”

“很簡單，俯臥撐一百個！仰臥起坐一百個！深蹲一百個！再就是跑步十公裏！”

方紅靈看著我！大聲的說道！

“呃......你平時就是這麼練的？”

聽到這熟悉的訓練方法，我有