“正常，你是第一次，聽我說，呼吸動靜氣息磨練，嘗試著緩緩的呼氣，在慢慢的往外吐氣，在呼吸吐納之中，慢慢的感受身體裏氣息的進出的方向！”
有了！
我在心裏驚呼一聲，果然感覺到了身體裏氣息隨著呼吸進出而流動，整個身體看似雜亂無章，但是全是以呼吸的進出而動靜交錯的。感受著身體氣息的流動，外界的蟲鳴風叫聲慢慢的變小，最後以至於全部消失。
我耳邊竟能仔細的聽到身體裏血液流淌的聲音，有一種自己在觀
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