第145章

沐子的笑容僵了一下，但很快又恢複如常：“好好好，江河老師你先忙，我不急，我等你！”

她拉過一張椅子，大喇喇地坐在旁邊，拿起手機，看似在回複消息，餘光卻一直瞟著江河和李詩涵。

江河帶著李詩涵走到跑步機區域。

“跑步機是最基礎的有氧器械，可以調節坡度和速度。初期我們以慢走和快走為主，逐步增加強度。”

李詩涵認真地聽著，時不時點頭。

“我以前很少運動，可能會有點笨手笨腳。”

“沒關係，慢慢來