有石名將軍的訓話，多少能起到點作用。
第一夜就這麼熬過去了？
不，起床還隻是開胃菜。
方明在看電視特種兵訓練的時候，這些是家常便飯。
而地獄周的訓練，是一般人難以承受的。
他就是要讓這些人都崩潰。
“現在開始，俯臥撐五百個！”
“俯臥撐？什麼是......俯臥撐？”
“我來給你們做示範。”
說完，方明當眾做了兩個標準的俯臥撐，起身拍拍手：“看明白了麼？一點都不難，憑你們的體質，這個很容
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