第59章

六個時辰的練習下來，裴鸞可謂受盡了折磨。

他不知道多少次，雙腿力竭而癱坐在地。

一開始頻率不算太頻繁，到了後麵，幾乎就是每兩三分鐘就會傳來撲通一聲。

幸虧穆雲衝性情冷淡，沒有那麼強的好奇心。

加上裴鸞自身的存在感極低，僅僅隻是發出一點聲響。

在淩寧忐忑不安的心情下，今日的練習 總算是結束。

他的腰腹力量和核心力量，得到進一步的提升。

在六個時辰的馬步之後，仍然可以保持站立，甚至可以送穆雲