第194章

“然後再轉身，腿部畫一個圈，腰部回轉。”

鐘靈雪輕盈的身子做出了這個動作，我也緊跟著做了出來。

不過我的身子遠遠沒有鐘靈雪這般柔，軟，整體看起了是格外僵硬的。

鐘靈雪收了手，直接來到我身邊，幫我糾正動作。

在大體上差不多之後，鐘靈雪又教了我後續的動作。

“氣沉丹田，懷抱陰陽，一手對天，一手應地......”

大概四十來分鐘過去，我已經累得上氣不接下氣了。

雖然整個過程沒有那種劇烈運動，