像扛圓木仰臥起坐、扛皮劃艇上山下海、扛彈藥箱泥地接力這幾樣,已經是每天早中晚必須經曆的項目。
午休早就取消,吃過飯後,幾個教官又拖了一卡車巨型輪胎過來。
不是拿來舉,而是得在泥沙海灘上翻滾這玩意兒,來回各五十米。
這東西每個都重達七八十公斤,直徑一米,每翻滾一次就是一組深蹲加爆發力訓練,來回起碼得做一百組!
大多數人翻到一半就累趴下了,最後隻剩下步星闌、海榮,以及兩個來自阿非利加州的
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