公元 304 年,匈奴貴族劉淵稱帝,西晉滅亡。在劉淵稱帝的同時,西晉周邊的眾多邊疆民族也開始逐一崛起,稱霸中原。鮮卑不甘落後於北方草原的統治,很快開始南侵。
鮮卑人最輝煌的時期就是從西晉末年到南北朝時期,鮮卑人建立了眾多的政權,比如慕容部建立了前燕、後燕、西燕、南燕、北燕,乞魯部建立了西秦政權,禿發部鮮卑建立了南涼政權,拓跋部建立了魏國,而後來遷到青海地區的慕容支係則建立了吐穀渾政權。
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