第1837章

可修行就是這樣，不過修行這件事，這都是後期的，等前期的工作做好才會進階這種版本。

在剛開始的時候，就是百無禁忌，隻要專注去做一些事情就行。

吃飯的時候就專注享受美食，細嚼慢咽，去品嘗食物的味道。

彈琴的時候就專注在琴上麵，練劍的時候就專注在劍上麵。

念經的時候就專注在經文上麵，站樁的時候就專注在呼吸跟自己的身體上麵。

如今人們出現這種那種問題，很大的一個原因就是人們的精氣神都沒了。