鍛體與煉體境的煉體是完全不同的兩個概念。
武者的煉體境是武道入門，通過煉氣讓身軀進化至強大，培養真元之種。
隨著境界提升，肉身也會隨之強橫，但是這個過程循自漸進，千篇一律。
同階之中，如果沒有煉過鍛體術，大家的肉身都差不多，誰也沒有優勢。
而鍛體術是強化肉身，提高自身防禦力。
如果鍛體達到高層次，肉身強橫無比，防禦力橫掃同階，甚至能夠越階。
鍛體術有很多種，不同鍛體術，鍛體的方式不同，
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