第591章

如果問陸舒窈，每日練習八段錦最大的收獲是什麼，陸舒窈會說，是放鬆。

八段錦的動作不快，但是需要專注的去完成每個動作，人跟著自然而然的就放空了大腦，將那些繁雜的思緒全部排了出去，專注於自身。

盡管時間不長，卻讓陸舒窈真切的體會到了霍長堰所說的鬆一鬆弦的道理。

而且做完兩套八段錦，回到房裏休息的時候，陸舒窈都覺得自己的頭腦清明了許多。

就在陸舒窈為前往江南做著準備的時候，她收到了霍長舟寄過