一個月過去，李壯的別墅裏四人圍著一張桌子坐下，今天是每周一次的總結時間。經過四個周期的訓練，李壯三人的實力有了實實在在的成長。
“都說說看吧，這一個月過去了，你們的訓練成果如何？”洛風率先開口問道。
“那我就先開個頭吧，洛哥。這一個月說長也不長但說短也不短，我一直以來和洛哥你對練，能清楚的感覺到自己的進步，雖然一直在挨揍，但那也應該是洛哥拔高了訓練時用力的上限吧，現在我可以做到把洛哥攻擊
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