“修習內力，隻以外勁牽引必定無法長久，你們的人內力到了第五重再練這個就會徹底沒用。”
秦天淡淡的說著，程蘭和沈智則是再次被震驚，秦天居然連這個都知道。
“那麼秦神醫，我們接下來該怎麼訓練？”
程蘭急忙朝秦天詢問，秦天淡笑了一聲，道：“內力是從經脈之中生出來的，最後都歸於丹田，想要提升內力，那就必須要壯大經脈和丹田。”
“當然了，這不是短時間內可以實現的事情，除非是有什麼特殊的機遇，目前我
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