第285章

“其一是為食療，平日膳食裏可以多添加薑、肉桂等溫經散寒的食物。

其二是注意保暖，每日入睡前溫水泡腳，熱敷小腹。另外，也可以像我今日這般拿艾葉熏蒸四肢，既可以調理寒證，也可以強身健體。”

她每說一句，那些圍繞在身後的小姐們就記下一句，有條件的就用紙筆寫下來了，不然就隻能死記硬背。

麵對著她們手忙腳亂的動作，溫南語轉身微微一笑，做出驚訝的表情。

接著她了然的點點頭，好心的表示，那些調養身體