不多時，三人全部入定到修行狀態中，畢竟誰也不想白白浪費掉這麼好的一個修行機遇。
靈氣更是如同潮水一般，開始瘋狂的湧入到羅寒的體內，並且不斷地衝擊著羅寒身體內的五臟六腑與七精八脈。
凝氣境主要修行主要分為九重。
前三重，引氣如體，磨練肌體。
中間三重，靈體護體，衝擊骨骼與經脈。
最後三重，則是練氣固體，重塑五臟六腑，重鑄骨骼經脈。
而此時所經曆的則是中間三重的最後的一重，隻見他不斷地催動
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