第258章

這些女學員們，就沒有胖的，但是都很柔弱，纖細，顧坷打算幫她們練出馬甲線，她們身體太虛弱了，鍛煉身體也行。

而且並不是瘦就好看，經常鍛煉的人，他的身體的曲線和不鍛煉的人是不一樣的，氣質也不一樣，顧坷幫她們塑形，最後決定教女學員練瑜伽。

瑜伽可以增加機體柔韌和平衡性，提高運動能力，還可以塑造完美體型，同時能修身養性，實在是適合她們。

對於每一個學員，顧坷都要求他們多吃富含蛋白質的食物，還有