郭凡開始處理牡蠣肉。
將牡蠣洗淨,豆腐切成絲狀,這就需要刀功了。
韭菜洗淨,切末,雞蛋敲入碗中,打散。
炒鍋放油,加熱後放入蔥花爆香,放入高湯、牡蠣肉、豆腐絲、調入鹽煲入味。
等到快出鍋時放入韭菜沫、雞蛋,等基本煮熟後,淋入香油就可以出鍋了。
牡蠣能斂陰、潛陽、止汗、化痰,鬥富能益氣寬中,生津潤燥,和脾胃,加在一起烹飪,就能滋陰潛陽、軟堅散結,特別適合肝病病人食用,還極易消化。
出鍋後,
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