所有人都沒有說話，他們不敢說話，也沒什麼可說的，三十二人竟然攔不住一個人，這真的是一件恥辱的事情。
“很好，既然你們還有這份榮辱心，那我就會幫助你們！“
楊帆點了點頭，然後從自己兜裏拿出了一張表格，那上邊，全是一些時間管理的東西，這是楊帆最新製定的訓練計劃！
之前的計劃其實也不錯，隻是強度還是不夠，為了能夠快速提升這些人的實力，楊帆才拿出了這些東西。
隻是，這新一輪的計劃肯定是要比之前
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